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2013-12-22 (Sun)
今日は冬至。

寒さも本番になってきました。

電車の中でもマスクをしている方が多くなりました。

風邪やノロウイルスが流行っているようですね。

手洗いや嗽で予防している人も多いのではないでしょうか?

この時期、からだの機能を高める体温を落さないようにしてみませんか?

どうするかと言うと、

布ナプキンをつけて体温を保つ、

ただ、それだけです。


布ナプがなければハンドタオルでも代用できます。(その場、合脱着に注意)


寝る時も忘れずに!


それだけで朝の目覚めが違います、一週間続けると足の冷えが楽になっているのがわかります。



私はこれを活用しています。
089.jpg


ホルダーは布だけのライナー、ハンカチはネルとコットンの抱き合わせで、温かさと通気に富んでいます。
だいぶ冷えを感じない健康体になってきたので小さ目のMサイズのハンカチを使っています。


スペシャルな情報は・・・仙骨(おしりの切れ目あたり)まで温めるように大きめにお尻までおおうこと、


_MG_8844.jpg


ハンカチにも四種類のサイズがあるので、
風邪をひきそうな時は一番大きなサイズを使ってからだを温めて予防するので、寝こむようなひどい風邪にかからなくなりました。




布ナプキンは生理の時だけ使うものだけって考え方はもったいない。



からだの機能を高める体温を守る働きのために使ってみてはいかがですか?



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| さらに健康に | COM(0) | TB(0) |
2013-12-12 (Thu)
色々な活動を通して知り合いになる方の中で、だいだいのことは「布ナプキンの普及をしている人」と知ってはいて、「布ナプってどんなんですか?」ってたずねてくれていても、なかなか「使用しよう!!」と踏み切ることのなかった人たちが、このところ

「使ってみたいんですけど・・・」と連絡をいただいています。

先日買われた方は、忙しいゆえに洗濯する時間がなくて敬遠されていましたが、忙しい毎日を乗り越えるためにも食事の内容をジャンクフードから和食に切り替えて食事の量も質も改善されて行く中でからだに良いものを求める気持ちが強くなり布ナプを求められました。

使用してみて
「とってもいい!」とからだが安心する感覚を話していただきました。




そのほかにも大量買いをしたのにかかわらず、洗濯のタイミングがうまくいかず
「枚数が足りません!もっと買います!」とのうれしい反応もあったりして・・・



皆さんが、ライフスタイルの中に上手に布ナプを取り入れて行ってくれて、細々とですが、続けている甲斐があります。




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