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2007-06-29 (Fri)
知っている方も多いけど私大変不精者です。
不精者がエコをするのはすごく大変。

だけど母なる地球が悲鳴を上げている。
自分が変われば地球を楽にしてあげる事ができるから。

だからこの時代にわざわざ生まれて来たのだから~

目をそむけず、足元の小さなことからコツコツ出来ることをしていくことでが大切なんだと知りました。


怠け者と不精者からエコロジストに大変身しようと決意を固めたのですが、
しかしやはり、根は不精者。

その、不精者がいかにラクしてエコするかの方向に神経を尖らせた結果、

パットを使い捨てする方法をあみだしました。(大げさな~)

リサイクルできない洋服をゴミとして捨てる罪悪感もなくなる方法です。

スイートコットンのひも付きのホルダーなら3Rパットをきちんと押さえる事ができるので、トイレで落とす心配もなく使えます。

●使い捨てに出来る(3R)パット 

-材料-
  不要になった
  Tシャツ、
  シーツ、
  タオル
  ハンカチ
  さらし
  オムツ

など家の中で眠っている木綿の布をおおよそ20×30センチの大きさに切る。
(レギュラーサイズを基準)

布地によって大きさは自由。

その布地をホルダーにあう形に折り、
たての長いほうをホルダーのひもの部分に挟み込んで使用します。

吸収させる事を考えてタオルシーツの組み合わせにしたり、
厚さ、肌触りは組合せによって調整しください。


たんすに眠っている誰も袖を通すことのない浴衣、硬くなってしまったバスタオルなど家の中にはたくさんのパット予備軍がありますよ。
ただ捨てるだけではなく、最後に一仕事させてあげてください。

このリサイクルパットの良いところは惜しみなく捨てられるところ。

もちろん洗って何回も使いたければ使ってもかまいません。

外のエチケットボックスに捨てる時は必ず紙に包んで捨てましょう。


<追加>

衛生的に使うためにも3Rパットを作ったら必ず一度洗ってからお使いください。

ゴミの総量を減らす事が叫ばれていますが、ただ捨てるだけでなく、どう処理するかによって物のいのちを伸ばす結果になります。


最後まで生かして活かして逝かして。


7月1日のハピナプの集い
3Rパットの作り方実演、組み合せの面白話、ここでは書けない失敗談もはなします。

興味のある方は遊びに来てください。



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| 布ナプキンの使い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-28 (Thu)
*外出時の取替→汚れたパットは水の入ったスプレーを持ち歩き、汚れた面に吹きかけて乾かないようにして密閉ビニール袋などに入れてお持ち帰り。


ここからは使い方に入るので布ナプキンを使いたい方は続きを読んでください。
>> ReadMore
| 布ナプキンの使い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-28 (Thu)
はじめてお使いのときは終わりがけの量の少ない時から始めることをお勧めしています。


ここからは使い方に入るので使いたい方は続きを読んでください。
>> ReadMore
| 布ナプキンの使い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-27 (Wed)
どの布ナプキンを求められても、お使いの前は必ず水洗いします。

洗うことでオーガニックコットンの自然な油が取れてきます。
普通に洗濯機で洗ってかまいませんが、ネットに入れてやさしく洗う方もいます。

からだに優しいことをしようと布ナプキンにしたのでしたら、せっかくなので、洗剤は出来るだけ合成洗剤蛍光増白剤 の入ってないものをお勧めします。


私の基本は「君子危うきに近寄らず!」

「危ないかな~」と思ったものは遠ざける、
代用品があれば出来るだけからだに、自然環境に負担のかからない物を選択するようにしています。

蛍光増白剤入り合成洗剤、石鹸、シャンプー、化粧品、殺虫剤 などは、便利さと裏腹に環境に負荷をかける比重が大きく、からだにも悪影響を与えている可能性があります。

詳しく知りたい方は「経皮毒」で検索して自分で判断してください。


洗うことで経血の吸収を良くするので、普段はライナーとして使い、洗濯を重ねて吸収を良くするように備えておくものひとつの手です。


早く使いたいときは煮洗いします。

なべに水と布ナプキンを入れて3~5分煮て下さい。
コットンの油が抜けます。
また、隅々まで消毒する事ができます。

20070627215317.jpg
Photo by PaPa Style





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| 布ナプキンの洗い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-26 (Tue)
布ナプ使ってみようと決心がついたら必要なもの、

まず、布ナプキンがないとお話になりませんね。

  *布ナプキンにはこんな種類があります。
   (スイートコットンを基準にしています。)


●ホルダー

ホルダー→下着にセットする。

吸収防水機能が入っているのはそのまま経血を受け止るので、パットは不要、ケミカルナプキンと同じような使い方ができます。
ホルダー


ただし、この使い方は枚数が必要になります。

ホルダー装着図

下着の股の部分にスナップを止めるのでずれたり、落としたりしません。


●ホルダーサイズ

サイズが3種類あるのでホルダーとパットの組み合わせによって
多い日から少ない日まで組かえる事によって快適に過ごすことができます。
ホルダーサイズ3種類



●パット

ホルダーの上にパットをセットして汚れたらパットを交換する形になります。

パットは
形成型
プレーンの2タイプがあります。
パット



厚さによって吸収量が違ってきます。

パット


パット ハンカチタイプ

プレーンハンカチタイプは挟み込み、折面を変えられるのでとても重宝します。



*枚数、種類はどれぐらい必要か?

最初は

  ホルダー 2枚~4枚

  パット  3枚~6枚

  プレーン 1枚~3枚

真ん中のサイズから初めてみては。

はじめて挑戦する方は初日から布ナプキンでトライするよりは経血量が少なくなってきた3日目ぐらいからはじめるのをお勧めしています。

最初はケミカルナプキンの上にパットを重ねるなどと併用すると気楽に始められて、慣れてきたら買い足したらいかがでしょう。


*付属品で必要なもの

- ふた付バケツ -

すぐに洗ってしまえばいらないのですがそんなマメな事はしていられないですよね。経血は乾くと洗濯がしづらいので、洗濯するまで水につけ置きしておきます。

家族の方へのエチケットとして蓋のついたものをお勧めします。

オムツほど大きくないので本格的なバケツでなくても大丈夫。

バケツにこだわらなくても蓋のついたお菓子の缶や、100均や雑貨屋さんでホーローの調味料入れやボール。タッパーなど蓋のついたもので探してみてください。


- 洗濯ピンチ -

もし、洗濯物と一緒に干すのが嫌なら布ナプキン専用を用意して、自分で管理するのも手です。


- 洗剤 -

まずは普通の石鹸で大丈夫!
アルカリ洗剤や重曹などが手元にあればその力を借りると落ちやすくなります。



からだの事、環境の事をまじめに考えたら合成洗剤蛍光同増白剤の使用は控えたいですね。




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| 布ナプキンの使い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-21 (Thu)
わたしが変われば世界が変わる。

●Reduce リデュース(減らす)

  マイ箸、マイバック、持参して、余分なスプーンやストローもお断り。

●Reuse リュース(再利用)
 
  米のとぎ汁も流さず、植木に還元。お風呂の水も洗濯や水遣りに再利用。
  こどもの服や自転車、ランドセルのおさがり。

●Recycle リサイクル(再資源)
 
  缶、ペットボトル、トレーの分別
  新聞、古紙の回収、リサイクルしたトイレットペーパーを使う。


などなど、家事ベテランの皆さんも数々のエコ技を繰り出し、
地球のためにがんばっておられると思いますが・・・


さらに布ナプキンに3Rを当てはめると

●Reduce リデュース(減らす)

  ゴミ(ケミカルナプキン)を減らして


●Reuse リュース(再利用)

  何度でも洗って使える。


●Recycle リサイクル(再資源)


  使い古した洋服をパットに変身させてもう一働きさせてからゴミにする。



時代の最先端な事でしょ・・・・



もったいない!
Photo by PaPa Style



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| エコ心 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-17 (Sun)
キャンドルナイトは夏至と冬至の夜二時間電灯を消し過ごす、省エネのイベントです。

2002年から細々参加しています。

最初の年は電気がない事を甘く考えていたので、夕ごはん作りかけのまま約束の7時になり、子供がパチッと電気を消して、ロウソクのほのかな明かりの中で作り始めたけど・・・

見えない!

夏至だったので外はまだ夕暮れで明かるかったけど、家の中央の台所まで明かりが届かず、アロマキャンドルの明かりでは光量が足らず、仕方がないので、仕事用の背の高いロウソクを持ち込んで、とりあえず調理再開、でも薄暗さが馴れずにイライラしながら予定変更して簡単な夕食にありつけた思い出があります。

初キャンドルナイトを楽しもうと思ったのに、とんでもなく大変なキャンドルナイトでした。


昨年は電気もテレビも消してゆらゆらとキャンドルの光りと共に、まったりとと思っていたら~


「試験前だから勉強する!電気つけて!!」


と未だにリビングで勉強する息子が息巻いて阻止。
いつも『勉強しなさい』と怒鳴っている立場としては「勉強する」の一言には弱く、パチッと明るく電気をつけたのでした。


最初のキャンドルナイトは電気のありがたさが良くわかった日でした。
人間がたった100年余りで進歩したのは、電灯が出来て夜が短くなったからなのでしょうね。

文明の利器に感謝いたします。



100万人のキャンドルナイトでは6月22~24日の夜8時から10時までの間、電気を消してと呼びかけてます。

各地でいろいろなイベントも企画されています。

キャンドルナイト




あなたは誰とどんな暗闇を過ごしますか?



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| エコ心 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-16 (Sat)
布ナプキンを知ることで、生理用品 の選択肢を増やす事ができるし、何よりもからだに良いから使ってみて~と、平成18年11月からお勧めしてきて、本当の良さをわかって使い始めて下さった方を中心に、どんどん布ナプキン派の輪が広がっています。

お伝えしたいことが多岐にわたっていて、買っていただいた方の中には、たぶん伝えたい事の半分も伝わってないだろうな~と日ごろから「どうしょうか?」と思っていたところ、この度 Papa Styleさんのご協力を得てこのブログを作ることができました。
ブログの技術と素敵な写真を提供してくれています。


これで、未消化のままお伝えできなかった事は徐々に解消しつつあります。
洗い方、使い方、なども次期にUPしますのでお待ちください。

早く、もっと知りたい方は ハピナプの集い にどうぞお越しください。

このブログを見て興味を抱いた方も大歓迎です。

ただ、会場の関係で25人限定にさせていただきます



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| 合成化学物質が与える影響 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-15 (Fri)

毎月、毎月間違いなく満ち欠けしている自分のからだがさらに愛おしくなりました。


潮が満ち、潮が干き、


 満月から新月へ


太陽が昇り、照らし、沈む、


 私たち女性のからだも宇宙と一対。


 満ちて欠けるその繰り返し。


満ちたものは流れ生ずる


 宇宙の循環システムによって生かされている


 そのまま


 あるがまま


 宇宙のリズムに漂い、味わい、喜び。


 満ちて欠け、満ちて


 


 


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| つぶやき | COM(0) | TB(0) |
2007-06-14 (Thu)
*生理だけじゃぁもったいない!
*おりものにも使えるよ!
*尿漏れにも良いみたい!
*使っていくうちにからだがあったかくなるよ!(ホットライナー)
*生理中のトラブル回避術!
*何しろ環境に優しいこと!

あげたらきりがないほど賢いナプキン。

使うごとにHappyな気分にしてくれるのでハピナプと私は呼んでいます。

そして、ハピナプを使っていただいている方はもう50名ほどに!

うれしい!

感謝です。


そこで、初めての夏を越すためにみなさんで集まって、ナプキン1つで話題が広がり楽しく、豊かな時間を共有しませんか。

もちろんまだハピナプ未経験者の方も大歓迎です。

会場の関係で25人限定にさせていただきます。
すでにハピナプをご購入された方はご紹介者様のお名前を入れてください。
橙の素顔を知っている方はいつものアドレスに直接メールをください。

←それ以外の方は、「メールフォーム」をご利用くださいね。

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『守ろう!自然環境、女性のからだ、未来の子ども。
  チャレンジしました布ナプキン、夏の快適過ごし方』


    2007年7月1日(日)
   
    14時~16時(受付13時30分~)

    ハイライフプラザいたばし  東京都板橋区立


 ■サンプルの布ナプキンのを触って確かめることができます。
 ■子どもさんの遊ぶスペースがありますが、各自責任の上でお願いします。
 ■デリケートな話に及ぶこともありますので、男性の方はご遠慮ください。

環境問題に興味のある方
いのちの愛おしさを感じる方
ハピナプ経験者も未経験者もお友達を誘って遊びに来てください♪

                          主催 有限会社 Y&M 

ハイライフプラザいたばし

JR板橋駅下車西口徒歩1分
都営三田線新板橋下車徒歩2分
東武東上線下板橋下車徒歩7分
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| 合成化学物質が与える影響 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-12 (Tue)
もともと健康おたくではありましたが、それに拍車がかかったのは二人目不妊で、悩み、苦しみ、もがいたのが基礎となってこんなことになっています。

なのでぜひ、赤ちゃんが欲しい方に布ナプキンを使ってほしい。

なんたって着床率を上げるためには体温を保つ生活を求められているでしょから、普段からお使いになっていただいて、温かいからだになっていただきたいのです。

お勧めの方法は
夜のはお尻まで来るサイズ、できれば保温効果をあげるためにパットは厚めにして寝るだけです。

簡単ですね。

続けて温かいからだになって、ぜひぜひかわいい赤ちゃんを産んでください。

赤ちゃんはパパとママの下にやってきたがっています。
温かいからだは温かい心を生みます。

ふんわりやわらかい子宮にいのちの種が舞い降りてきますようお祈りいたします。

どうぞお幸せに。


Photo by PaPa Style


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| さらに健康に | COM(0) | TB(0) |
2007-06-12 (Tue)
これはあくまでも私とその周囲の使ってくれている仲間の実験とその考察なのですが、

布ナプキンを常用する事により、
冷え防止につながるのではないかと思っております。


足の血液は股関節の中に大きな動脈、大腿動脈から血液は足先に流れていきます。

布ナプキンで股間を保温することで血流を増し足先が温かくなります。

腹巻より断然温かいと私は思っています。
(腹巻きは不妊の時期に長期間巻いていました)

特に就寝時につけて寝てください。
眠りが深くなっているはずです。
朝、足先があったかくなるのが実感できるようになると思います。
20070612083609.jpg

私はすぃーとこっとんの布ナプキンを使っています。



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| さらに健康に | COM(0) | TB(0) |
2007-06-11 (Mon)
最近では若い女性にもありがちな
尿漏れ、
お産の後からなってしまったなど話を聞きます。

骨盤底筋という筋肉群は骨盤の内部で膀胱、尿道、子宮、直腸などの臓器を下からハンモック状に支えて骨盤の出口を閉鎖する筋肉群です
この筋肉の働きが低下することで尿漏れなどが起こります。


普段からこの筋肉は鍛えておきたいのです。

若ければちょっとの意識や鍛え方でよくなるはず、
しかし、お年をめして来ると体内のエストロゲンの分泌が少なくなってくるので、膣周辺の潤いや尿道の萎縮から起こってくることも。

 ちょっと重たいものを持った時に、
 くしゃみをしたときに、
 笑ったら・・・

なにげない動作のときに
無意識に漏れてしまうことは止めることができません。

そんな時に布ナプキンがお役に立てないでしょうか?

この部分は大変デリケートな問題で
なかなかデーターが集まらないので気弱な記載になってしまいます。

エストロゲンの低下は粘膜も薄くなるので肌も弱くなっているので布ナプキンのオーガニックコットンは肌に優しいはず。
パットを変えれば多少の量も受け止める賢い布ナプキンだと思うのですが、いかがなものでしょう。
あじさい
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2007-06-11 (Mon)
調べてみると昔、きもので生活をしていたころは、
生漉き(きずき)の紙というものを丸めて綿花でくるんだものを膣に入りつめて、ふたのようにして、染み出てくると重みで落ちやすくなるので、その前にトイレに行き腹圧をかけて出す形式があったそうです。

今、私たちは高性能なものに頼りすぎて、からだは垂れ流しを容認しています。

垂れ流しから意識して、とどめて流す、
私たちが意識を変革して行動することで獲得できる、からだの技のひとつです。

あしはら
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2007-06-10 (Sun)
生理痛が酷かったならば、
一度布ナプキンに挑戦してみませんか?

酷い方は血の塊を排出するそうですね。

痛みも、大量の出血もからだから発する警告です。

子宮が悲鳴を上げているとしたら、
助けてあげるには自分しかありません。

垂れ流ししている事で、からだの警告を隠してしまっているのではないでしょうか、

経血すべて引き受けるつもりで一度布ナプキンを体験してみる価値はあると思います。

ただし、すぐに結果を求めないこと。
女性のからだは生理を基準に28日から33日を1周期で細胞は入れ変わっています。
その周期を3回繰り返してから判断してください。

からだは何を要求しているかを聞いてください。

本来生き物は自然に治癒する力を備えています。
邪魔なものがなくなったときに本来の自然治癒力が発揮されるのです。

(生理痛がひどいときは病院へ。無理は禁物です。)

蔓
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2007-06-10 (Sun)
布ナプキンを生活に取り入れること、選択肢が増えました。

選択肢の巾が広がれば自分の気分で選べばいいので、
忙しい時にはケミカルナプキン、
日曜日ののんびりしたい時は布ナプキンとの使い分けをする。

最初から無理にすることありません。

お勧めしているのは
終わりかけのころに使ってください、
そして、生理のときだけでなく
毎日下着の下着で使う事ができます。

受け止めることがお得意なので
おりものライナーにもなります。
尿もれ対策にもなります。
また、あたたかいので保温もしてくれます、腹巻よりあったかです。

自分にあった賢い使い方ができます。
青空
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| 布ナプキンの使い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-10 (Sun)
女性が生涯ケミカルナプキンを使用してゴミにした量は
生理日数5日、一日5枚使用するとして
一ヶ月25枚、
年にして300枚
生理年数40年として計算すると
12000枚になります。

紙おむつも使用した世代なら
新生児期3ヶ月間 一日10枚 
    10×30日× 3ヶ月= 900枚
その後一日8枚三歳まで33ヶ月間
     8×30日×33ヶ月=7920枚

このままの水準で、現代女性一人が生涯2万枚近いゴミを排出することになります。

もし、将来からだが不自由になり成人オムツをあてることになったら~
一人で排出するごみの量は膨大です。


このゴミが布ナプキン、布オムツに替えることでゴミの発生が抑えられることになります。

すべてを変えてとはいいません。
ケミカルでも布でもの選択ができるようになったのです。


一枚のケミカルナプキンからは検出されない微量のダイオキシンかも知れませんが、生涯2万枚以上のゴミならば微量とはいえなくなるでしょう。

私たちは地球の循環のシステムの中で生かされています。
自分たちが使ったものの一部が形を変え戻ってくることはこの循環のシステムから言えばあたりまえのことなのです。

毒を摂取したくなければなるべく毒になるようなゴミは出さない事を心がけたいと思っています。

自分の生活の一部分を変えればゴミの発生が抑えられるのです。

この母なる地球に生かしてもらっているのだから、出来るだけ負担を少なく、
出来れば恩返しできる生活ができれば・・・

気づく事で、自分にも優しい、家族にも優しい、友人にも優しい、人間だけでなく、生きとし生けるものに優しい生活が実践出来るものだと信じています。

大木
Photo by PaPa Style
| エコ心 | COM(1) | TB(0) |
2007-06-09 (Sat)
自分の使った物が自分の環境はたまた自然界を汚していることを知りました。

一回経血を吸い取ったナプキンは燃えるごみとして焼却されます。
その際、ゴミの中の食塩をはじめとする塩素の物質と、防水用のポリエチレンフィルム等を燃やすと微量ですがダイオキシンの元になります。

少しでも地球環境にやさしくしたいならゴミを作らないしかないのです。

平成18年5月27日のためしてガッテンでは
「すべてのゴミはダイオキシンの元、ごみ減量が肝心。捨てる量を減らすことが大切」
との内容でした。

ダイオキシンがどのような悪さをするか?
物を燃やすと物も中の塩素と反応してダイオキシンが発生して大気中に流れ込みます。
土壌や川に落ちたダイオキシンは土や水を汚染します。
その土や水で育ったものの中にダイオキシンは蓄積されて
おもに、肉や魚食物連鎖の王である人間は魚、肉、乳製品、卵などから7~9割程度、呼吸により空気から吸い込む量、土が手についたりして取り込まれる量、飲み水からの量として体内に蓄積されます。
からだに入ったダイオキシンの大部分は脂肪に蓄積されて体内に留まります。
ごくわずかな量が分解されて体の外に排出されますが、その排泄のスピードは大変遅いのが特徴です。

国では、平成9年大気汚染防止法、産業廃棄物法にもとづき、焼却能力の高い焼却炉を設置したり煙突などから出るダイオキシンの対策をしてくださっておりますが、
一番の対策はゴミをつくらないことだそうです。

私たちは地球の循環のシステムの中で生かされています。
自分たちが使ったものの一部が形を変え戻ってくることは地球の循環のシステムから言えばあたりまえのことなので、毒を摂取したくなければなるべく毒になるようなゴミは出さないことを心がけたいと思っています。
自分の生活の一部分を変えればゴミの発生が抑えられるのです。

わたしは大好きな地球のために布ナプキンを選択します。

たんぽぽ
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2007-06-08 (Fri)
今まで見て見ぬ振りしていたものに焦点を当てる

経血を洗う・・・勇気がいりました。

布であるからには汚れたら洗わなくてはいけない。
子育ての時はオムツも洗った事もあるので、
洗うことにはハードルは低かったのですが、

赤い物体となると・・・
見なくてよかったのに、
見るの?
触るの?
洗うの?

そんな葛藤をクリアできたのは、
ケミカルナプキンをつけるのが嫌になったから。


★できるだけ化学物質からからだを遠ざけたくなった。
★生理を楽しみたい!、
★地球環境にやさしいかも。

この3点がハードルを下げてくれました。

なでしこ

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| 布ナプキンの洗い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-07 (Thu)
ホルダー
女性なら、必ず毎月来る生理の日、
どのように過ごしても必ずお世話になるのがナプキン。

それが布製なのです。

私が選択したのは
ホルダーを下着に装着させておいて
パットが汚れたら付け替えるものです。

パットの種類も
ノーマルタイプ・ハンカチタイプ
その中でもの大きさ、厚さで吸収量の差がある。
折り方によってお尻の部分が広くなり寝ている時も
後ろ漏れまで配慮している
ホルダー自身に吸収、防水機能が入っている一体型もあるので、
着る服や、生活スタイルに合わせていろいろ選べる
賢く使えそうな「すぃーとこっとん」さんの布ナプキンを選びました。
パッド

パッド

| 布ナプキンの使い方 | COM(0) | TB(0) |
2007-06-01 (Fri)
はじめまして。

布ナプキンってご存知ですか?
洗って何度でも使えるサニタリー用品です。
その魅力の虜になってしまいました。

と言うのも、現在わたし自身がリラクゼーションサロンで働いており、
おもに女性のからだと心のケアーをさせていただいています。

その流れで、からだ、心、環境、命について日々学ばさせてもらっています。

日々感じるのは女性のからだは生理の良し悪しによって健康が左右されること。
それは生理痛の痛さ、出血量やかゆみ、むれ、におい。
月経前症候群と称されるような生理に伴う数々の不快感。
そして妊娠、出産、授乳。
生理の活動のフィナーレを飾る更年期。
人生の大半が生理とは切り離せないものになっていることを実感しています。

その中でも病態として子宮筋腫、子宮内膜症の方々のケアーをさせていただいていると、
薬が合わなく、医者を替え、薬を替え、サプリメントや、漢方薬と渡り歩いている方。

若い方ではへそだしルックや短いスカート、胸の開いたファッションなどからだに負担だらけでも
それらを省みず、鎮痛薬でごまかしている方々など・・・


なかなか良い治療法が見つからずに渡り歩いている途中に私のところにもお立ち寄りになります。

私の提示する方法は、
日々の努力の上に如上に体質を改善する方法なのでどうしても時間がかかります。
また、選択する日常品からのマイナスの影響をうけ、効果が半減してしまうことも。
そこでさらに効果が上がる方法を模索していました。

そんな時、クライアントの方から布ナプキンのことを紹介していただき、
こんな商品があるのかという驚きと、一回使用しただけで、からだが緩むことがわかりました。

それならば
ぜひこれを生理痛で困られている方にお知らせしたいと思いこつこつとお知らせしてきまして、
使用者の皆さまからも好評のお声をいただいております。

良き仲間と楽しく使いながら
色々な使い方が出来ることがわかったので、
より多くの方とこの知識を共有したいと思い、情報を発信することにしました。

少しでもお役に立てればうれしいですが、よろしくお願いします。
| 自己紹介 | COM(2) | TB(0) |
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